علاج الضغط المرتفع
جميعنا نواجه مشاكل في حياتنا اليومية والتى تؤثر فى بعض الاحيان على ارتفاع او انخفاض الضغط فمنا من يرتفع ضغطه ومنا من ينخفض ضغطه ، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم من اكثر الاسباب التي تسبب الموت في ايامنا الحالية فارتفاع ضغط الدم يتسبب في الجلطات والسكتات القلبية والدماغية والتي اصبح يصاب بها الصغير والكبير واصبح لا يسلم منها احدا في هذه الايام.
العلاج يكون علي اساس الاسباب التي تعرض لها المريض والتي ادت الي ارتفاع ضغطه ولكن علي الفرد ان يغير من عاداته اليومية لكي تجنب ارتفاع ضغطه ومن هذه العادات :-
تنظيم الاكل والوجبات وعدم الافراط بتناول الدهون والسكريات تناول الموز والبرتقال وغيره من الاطعمة التي تحتوي علي البوتاسيوم تناول الفاكهة الخضروات ولكن يجب المواظبة علي تناولها طازجة ممارسة الرياضة والمواظبة عليها وتخفيف الوزن فزيادة الوزن والسمنة من اكثر الاسباب التي تؤدي الي ارتفاع ضغط الدم.
محظورات لأصحاب الضغط المرتفع
طهي الطعام بالزيتوت الخالية من الكولسترول وعدم الطهي بالسمن النباتي الدسم؛
التوقف عن التدخين بشكل نهائي
التقليل من الضغط النفسي وتجنب المشاكل والعصبية بقدر المستطاع
عدم تناول المسكنات والمهداءت بدون اسباب قوية وكذلك بدون استشارة الطبيب المعالج
الابتعاد عن الكحوليات
هناك علاج الطب البديل والذي من خلاله يتم التخلص من الضغط المرتفع وعلاجه بشكل كبير :-
اولا علاج الضغط المرتفع بالطب النبوي : فالرسول صلى الله عليه وسلم اوصى باستخدام الثوم والبصل وزيت الزيتون وزيت كبد الحوت وجميع هذه الثمار تهدف الي القضاء علي ارتفاع الضغط .
ثانيا: بعض الوصفات المختلفة والتي تنظم ضغط الدم المرتفع يضاف الدوم المطحون مع البردقوش ويغلي جيدا ويشرب مرة صباحا ومرة مساءا وهو يساعد علي تنظيم ضغط الدم المرتفع
شرب مغلي من اوراق الزيتون الخضراء من اشهر الوصفات التي تساعد علي تنظيم ضغط الدم
واخيرا يجب عدم اهمال ارتفاع ضعط الدم وعلاجه باي شكل من الاشكال سواء عن طريق الادوية الكيميائية او عن طريق الطب البديل فلا يجب تركه دون علاج وهذا لان مضاعفاته خطيرة جدا واغلبها تكون امراض القلب والاوعية الدموية وامراض الكلي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي والسكتات القلبية والدماغية.
تصنيف :
0 التعليقات:
إرسال تعليق